時空旅行

こんばんは☆

今年ももう終わりそうですね。
昔は長く感じた１年があっという間に過ぎ去ろうとしています。
はぁ…
紅葉がきれいですねぇ。

暑い…

５月なのに…
今日の気温は７月下旬なみ。

日間賀島行きました。

愛知県日間賀島

★家族旅行１泊２日★
家族＋親と日間賀島行ってきました。
日間賀島は、たこが有名な島です。

１４日は午後から師崎（もろざき）港から船に乗って出発
娘（１歳）が軽く船酔いしたと思われ…ずっと船の中は黙ってました(´ﾟ∀ﾟ｀；)

島についてから、旅館で荷物を下ろし
近くにある砂浜で砂遊びセットを持って娘と遊びました
ただ…風が強く（風速１０ｍぐらい）３０分でおしまい。

旅館に帰り大浴場＋露天風呂でゆったり～
宿泊客が少なく１人で入ってました。

(」´Д｀)」待ってました━━━━━━!!
料理の時間です。

ｶﾝﾊﾟ─(*´ω｀)o∪☆∪o(´ω｀*)─ｲ
びーーーる

・鯛１匹のまるごと刺身
・もずく（たこ入り）
・たこの刺身
・たこしゃぶ＋野菜
・たこのてんぷら＋大葉のてんぷら＋海老天　（抹茶塩）
・たこめし
・たこまるごと１匹ゆでたもの（顔ぐらいの大きさ）
・えびのグラタン
・お吸い物
・ごはん＋シラスの佃煮＋漬物

うまい！
おなか一杯満足ジャー！！！

おやすみなさい

娘が1歳になりました。

手をつないで歩けるようになりました。
いないいないバーができるようになりました。
娘すご～い！(*´∀｀)o∠☆ﾟ+｡*ﾟPAN!!★ﾟ+｡*ﾟ

バドミントン

ついにバドミントンの開催数は100を超え
第１回から年数も６年ぐらいたちました。
だいぶうまくなりましたー。



人数は減らず増えずまったりとやってます。
新規参加者是非ーきてほしー

子供誕生ﾜｧ──ヽ(〃v〃)ﾉ──ｲ!!

子供が生まれました
可愛い女の子です

ほうれん草

ほうれん草日記

４月11日（土）種を水に浸す。
４月１２日（日）種をプランターに植える。
４月１３日（月）芽はまだ出ない。
４月１４日（火）芽はまだでない。

ワサワサ生えてこんかな～

湿疹（しっしん）

内科（おまけ偏）

いつもこの時期になると湿疹がでるんです。
塗り薬で治してはいましたが…まさかと思って聞いてみたんです。

そしたら…

花粉症でアレルギー症状がでる。

湿疹もでます。

みなさん、思いあたる方はいらっしゃいませんか？

病院で塗り薬または飲み薬で症状が緩和できるようです。

医者へ…

今日は内科に行く日…。

はぁ。

私。

コレステロール値と中性脂肪値が…

通常の人（基準）の５倍ぐらい超えてます…。

一生薬漬けかしら…と不安になるこのごろ。

薬を飲み始めて３ヶ月です。



今日は血を取って検査でした。

血液のサラサラ具合を調べてもらいました。

結果は良好！

よかった～。


帰りにＥＰＡを味方につけよう…という資料を５冊ぐらい渡され

次回検査結果がでるみたいです。

【ＥＰＡ】
エイコサオペンタエン酸

効果
ＥＰＡは血液を固まりにくくして、血液の循環を浴する効果がある。
血液中の中性脂肪と悪玉コレステロールを減らす効果がある。
血管の弾力を保つ効果がある。

摂取方法
さば、まぐろ、まいわし、ぶり、はまち、さんま…などなど食べる。

みなさんも気をつけて食べてください。

肉より魚

結婚式２次会

高校からの友達とバドミントンの子が
結婚しました

出会いはなんと！！！バドミントンです。
それの２次会ですー。

おめでとう！

２人は、超らぶらぶでした～！
お互いサプライズしあっちゃって♪
お互い泣きあっちゃって♪
みんなの見てる前であんなことまでしちゃって
いつまでも幸せに～




司会者ちょっと変わった人だったな…。
　←こんな感じの人