ブログトップ

時空旅行

yukikaze.exblog.jp

自分の世界を広げるために作られたページ

医者へ…

今日は内科に行く日…。

はぁ。

私。

コレステロール値と中性脂肪値が…

通常の人(基準)の5倍ぐらい超えてます…。

一生薬漬けかしら…と不安になるこのごろ。

薬を飲み始めて3ヶ月です。



今日は血を取って検査でした。

血液のサラサラ具合を調べてもらいました。

結果は良好!

よかった~。


帰りにEPAを味方につけよう…という資料を5冊ぐらい渡され

次回検査結果がでるみたいです。

【EPA】
エイコサオペンタエン酸

効果
EPAは血液を固まりにくくして、血液の循環を浴する効果がある。
血液中の中性脂肪と悪玉コレステロールを減らす効果がある。
血管の弾力を保つ効果がある。

摂取方法
さば、まぐろ、まいわし、ぶり、はまち、さんま…などなど食べる。

みなさんも気をつけて食べてください。

肉より魚
[PR]
by 00xxteruxx00 | 2009-04-13 23:14 | 日常の出来事