時空旅行
2011-11-02T21:48:03+09:00
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自分の世界を広げるために作られたページ
Excite Blog
こんばんは☆
http://yukikaze.exblog.jp/16630248/
2011-11-02T21:58:41+09:00
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日常の出来事
昔は長く感じた1年があっという間に過ぎ去ろうとしています。
はぁ…
紅葉がきれいですねぇ。]]>
暑い…
http://yukikaze.exblog.jp/13338902/
2010-05-21T21:05:44+09:00
2010-05-21T21:05:50+09:00
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日常の出来事
今日の気温は7月下旬なみ。
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日間賀島行きました。
http://yukikaze.exblog.jp/13339085/
2010-05-15T22:00:00+09:00
2010-05-21T21:43:56+09:00
2010-05-21T21:41:32+09:00
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お出かけ
★家族旅行1泊2日★
家族+親と日間賀島行ってきました。
日間賀島は、たこが有名な島です。
14日は午後から師崎(もろざき)港から船に乗って出発びーーーる
・鯛1匹のまるごと刺身
・もずく(たこ入り)
・たこの刺身
・たこしゃぶ+野菜
・たこのてんぷら+大葉のてんぷら+海老天 (抹茶塩)
・たこめし
・たこまるごと1匹ゆでたもの(顔ぐらいの大きさ)
・えびのグラタン
・お吸い物
・ごはん+シラスの佃煮+漬物
うまい!
おなか一杯満足ジャー!!!
おやすみなさい
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娘が1歳になりました。
http://yukikaze.exblog.jp/13294287/
2010-05-02T23:25:00+09:00
2010-05-12T23:29:33+09:00
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日常の出来事
いないいないバーができるようになりました。
娘すご~い!(*´∀`)o∠☆゚+。*゚PAN!!★゚+。*゚]]>
バドミントン
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2010-04-10T22:03:00+09:00
2010-04-12T22:09:16+09:00
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日常の出来事
第1回から年数も6年ぐらいたちました。
だいぶうまくなりましたー。
人数は減らず増えずまったりとやってます。
新規参加者是非ーきてほしー
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子供誕生ワァ──ヽ(〃v〃)ノ──イ!!
http://yukikaze.exblog.jp/13142218/
2009-05-02T20:00:00+09:00
2010-04-12T22:22:05+09:00
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日常の出来事
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ほうれん草
http://yukikaze.exblog.jp/10724004/
2009-04-14T23:50:00+09:00
2009-04-15T00:57:23+09:00
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日常の出来事
4月11日(土)種を水に浸す。
4月12日(日)種をプランターに植える。
4月13日(月)芽はまだ出ない。
4月14日(火)芽はまだでない。
ワサワサ生えてこんかな~
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湿疹(しっしん)
http://yukikaze.exblog.jp/10723921/
2009-04-13T23:59:00+09:00
2009-04-15T00:42:08+09:00
2009-04-15T00:42:08+09:00
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日常の出来事
いつもこの時期になると湿疹がでるんです。
塗り薬で治してはいましたが…まさかと思って聞いてみたんです。
そしたら…
花粉症でアレルギー症状がでる。
湿疹もでます。
みなさん、思いあたる方はいらっしゃいませんか?
病院で塗り薬または飲み薬で症状が緩和できるようです。
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医者へ…
http://yukikaze.exblog.jp/10723865/
2009-04-13T23:14:00+09:00
2009-04-15T00:34:19+09:00
2009-04-15T00:33:35+09:00
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日常の出来事
はぁ。
私。
コレステロール値と中性脂肪値が…
通常の人(基準)の5倍ぐらい超えてます…。
一生薬漬けかしら…と不安になるこのごろ。
薬を飲み始めて3ヶ月です。
今日は血を取って検査でした。
血液のサラサラ具合を調べてもらいました。
結果は良好!
よかった~。
帰りにEPAを味方につけよう…という資料を5冊ぐらい渡され
次回検査結果がでるみたいです。
【EPA】
エイコサオペンタエン酸
効果
EPAは血液を固まりにくくして、血液の循環を浴する効果がある。
血液中の中性脂肪と悪玉コレステロールを減らす効果がある。
血管の弾力を保つ効果がある。
摂取方法
さば、まぐろ、まいわし、ぶり、はまち、さんま…などなど食べる。
みなさんも気をつけて食べてください。
肉より魚
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結婚式2次会
http://yukikaze.exblog.jp/10723624/
2009-04-12T23:50:00+09:00
2009-04-15T00:07:08+09:00
2009-04-15T00:03:52+09:00
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日常の出来事
結婚しました ←こんな感じの人]]>
青春バドミントン!
http://yukikaze.exblog.jp/10723405/
2009-04-11T23:58:00+09:00
2009-04-14T23:50:19+09:00
2009-04-14T23:37:54+09:00
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バドミントン
楽しい~~!
バドミントンって楽しいなぁ~♪
今回は前回とほぼ同じ練習でしたがプラス
バックハンドを覚えよう!
の
コーナーを増やしました!
①握り方から~【サムアップグリップ】基本だからねー。
②バックハンドでシャトルを真上に上げてみよう!
この二つがもっとも早くバックハンドを覚える近道です。
これができると
サイドアームストローク(バック)とアンダーハンドストローク(バック)が
普通に手が出てくるはず~♪
1歩ずつ前進
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バドミントンの本購入!
http://yukikaze.exblog.jp/10662914/
2009-04-05T22:21:07+09:00
2009-04-05T22:22:34+09:00
2009-04-05T22:22:34+09:00
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バドミントン
今週土曜日第2弾バドミントン猛練習内容を考えr中。
上達方法かぁ…。
んーーー。
そだ!
本屋さんにいこう~。
選ぶこと30分…
これだ!
購入
家に帰ってじっくり読んでます~
次回の練習これやろ~っと♪]]>
熱血バドミントン!
http://yukikaze.exblog.jp/10657385/
2009-04-05T01:04:00+09:00
2009-04-05T01:05:58+09:00
2009-04-05T01:05:03+09:00
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日常の出来事
前回の試合敗北後の初練習日。
上達…そう、もっとうまくなりたい!!!を胸に!練習開始ー!
前日5時間かけて練習方法を調べまくったのを今日実行!
今日の練習方法は~
①準備運動♪
屈伸―伸脚―上腕、肩ストレッチ―体側、股関節、腰部 ストレッチ―
大腿部、股関節、アキレス腱ストレッチー手首足首回し
②ハイクリア【基本練習】
③ヘアピン 【基本練習】
④ドロップ 【基本練習】
⑤スマッシュ【基本練習】
⑥練習試合
かなり充実した練習でした。
みんな予想より上手に出来ててびっくり!
次の試合勝てるんじゃ♪いけるいける。
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バドミントン市民大会初出場!
http://yukikaze.exblog.jp/10630331/
2009-03-29T23:55:00+09:00
2009-03-31T23:39:23+09:00
2009-03-31T23:39:23+09:00
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お出かけ
3月29日(日)市民大会
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イチゴ狩り
http://yukikaze.exblog.jp/10630611/
2009-03-28T23:40:00+09:00
2009-04-01T00:02:50+09:00
2009-04-01T00:02:50+09:00
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お出かけ
イチゴ狩りに行ってきました。
30分食べ放題
MY練乳を持ってしゅっぱ~つ!
家から車で1時間で到着!
ビニルハウスの建物です。
管理しているおじいちゃん一人。
お一人1500円です。
開始早々食べまくり~。
あまぁーーーい
種類は濃姫
お腹いっぱい食べました。
大満足でした!
中にはこんな巨大イチゴも!!!
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